こんにちは！
静岡市内でエアコン取り付け工事やエアコンクリーニングを行っています、エアコンラボ静岡取付センターです✨

これからの時期気温も一気にあがり、エアコンを使う機会が増えてくると思います。
外の気温と室内の気温差で体調を崩してしまう事も、、💦
今回は、冷房を使う際の注意点・対策についてご紹介させていただきたいと思います✨

夏バテの原因！？

冷房が効いた空間で過ごす時間が長かったり、冷房の効いた屋内と暑い屋外を頻繁に行き来したりすると人によっては夏バテ（冷房病）の原因になってしまうことも、、💦
身体が涼しい、暑いを繰り返すことにより、血管を広げたり縮めたりしなければなりません。
こういう状況を繰り返していると、自律神経のバランスも乱れてしまい夏バテの原因になる血行不良から冷え・だるさ・疲れなどの症状が現れます。

対策

冷房を使わずに暑さを我慢することは、絶対に✖。高温多湿による熱中症を起こしてしまうのでご注意を⚡
日中の設定温度は、外気温にもよりますが２６℃ぐらいが快適とされています。
外気温との温度差が大きくなるほど体への負担もかかりやすくなる為、冷房は快適温度を保って上手に使いましょう✨
扇風機やサーキュレーターなどを使って室内の空気を巡回させ、冷房の空気を部屋中に行き渡るようにしましょう😊

まとめ

今回は、夏の時期のエアコンを使う際の注意点についてご紹介させていただきました。
こらからくる夏の暑い時期、エアコンの温度にも気を付けて上手に使いましょう🍀
エアコンラボ静岡取付センターでは、エアコン取り付け工事をはじめとした各種工事では、工事にかかる費用のお見積りを無料で行っています✨
暮らしの中で不具合を感じましたら、ぜひお気軽にご相談ください😊


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